기관지에 좋은 차 종류

 

안녕하세요! Alex 입니다.

요즘 날씨가 추워서 감기가 유행인데요 , 제가 일하는 이곳은 바닷가와 가까운 지역이라 더 추운 것 같습니다......

 

이럴 땐 따뜻한 차가 생각나는데요, 생각난김에 기관지에 좋은 차 종류를 알아보겠습니다.

 

■기관지에 좋은 차 종류와 그 효능

 1. 생강차 : 생강은 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 높이고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한, 가래를 줄이고 기침을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

 2. 모과차 : 모과는 기관지를 보호하고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 면역력을 높이는 데에도 도움이 됩니다.

 3. 오미자차 : 오미자는 기침과 천식을 완화하는 효과가 있으며, 면역력을 높여 기관지 질환을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 

 4. 도라지차 : 도라지는 기관지에 좋기로 유명하죠 , 도라지는 기관지를 보호하고 가래를 줄이는 효과가 있습니다. 그리고 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데에 도움이 됩니다.

 5. 배차 : 배는 기관지를 보호하고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 배차를 마시면 목의 통증을 완화하고, 몸의 열을 내리는 데에도 도움이 됩니다.

 6. 국화차 : 국화차는 기관지를 보호하고 기침을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 몸의 열을 내리고 스트레스를 해소하는 데에 도움이 됩니다.

 7. 대추차 : 대추는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 기관지를 보호하는 효과가 있습니다. 그리고 몸의 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데에 도움이 됩니다.

 8. 페퍼민트차 : 페퍼민트는 기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 해주는 효과가 있습니다. 또한, 페퍼민트차는 몸의 열을 내리고, 스트레스를 해소하며 소화를 돕습니다.

 

위의 차들은 기관지에 좋은 효과가 있지만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 부작용이 있을 수 있으므로, 적절한 양과 방법으로 섭취하는 것이 중요합니다! 또한, 기관지 질환이 심한 경우에는 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

기관지에 좋은 차 종류를 알아보고 글을 작성하는 중에 도라지배즙이 떠올랐습니다.

그래서 기관지에 좋은 즙의 종류와 효능을 추가적으로 알아보겠습니다!

 

■기관지에 좋은 즙 종류와 그 효능

 1. 배즙 : 배즙은 기관지 질환 예방에 효과적입니다. 배에 함유된 루테올린 성분이 기관지 염증을 와나화하고 점막을 보호하며, 기침과 가래를 완화하는 효능이 있습니다. 또한, 배즙은 소화를 돕고 변비를 예방하는 효과도 있습니다.

 2. 도라지즙 : 도라지즙은 기관지 질환 예방과 치료에 효과적입니다. 도라지에 함유된 사포닌 성분이 기관지 점액 분비를 촉진하여 세균 침입을 막고, 기침과 가래를 완화하는 효능이 있습니다. 또한, 면역력을 강화하고 항암 효과도 있습니다.

 3. 수세미즙 : 수세미즙은 기관지 질환 예방과 치료에 효과적입니다. 수세미에 함유된 트리테르페노이드 사포닌 성분이 기관지 염증을 완화하고 가래를 삭이는 효능이 있습니다. 또한, 알레르기성 비염 증상을 완화하는 효과도 있습니다.

 4. 곰보배추즙 : 곰보배추는 기침을 멎게 하고 가래를 삭이며, 온갖 균일 죽이는 작용이 있다고 동의보감에 기록되어 있습니다. 기침, 가래, 천식, 기관지염, 폐렴, 폐결핵, 생리통, 냉증 등에 두루 좋은 효과가 있습니다.

 5. 작두콩즙 : 작두콩은 콩 중에서 가장 크며, 대두보다 비타민 A와 C가 풍부합니다. 작두콩은 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 하며, 신장의 기능을 돕고 원기를 보합니다. 작두콩은 비염과 축농증, 중이염 등의 염증 질환에 특히 좋은 것으로 알려져 있으며, 기관지 건강에도 도움이 됩니다.

 

이외에도 기관지에 좋은 즙은 여러 가지가 있으며 , 개인의 체질과 건강 상태에 따라 적합한 것을 선택하여 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 기관지 질환이 심한 경우에는 전문가의 진료를 받는것이 좋습니다.

 

감사합니다!